如何陪伴孩子走过初中四年?听听这位特级校长怎么说……

初中阶段是孩子生理、心理急剧变化的非常时期。家长们往往感到如临大敌，再加上孩子即将迎来人生中的第一次大考，家有初中生，无疑增加了家长们的焦虑和压力。

作为师长，如何真正读懂孩子、智慧陪伴?11月25日，“2023特级教师开课啦”第七讲在上海图书馆东馆开讲，上海市特级校长、正高级教师，上海市风华初级中学教育集团校长堵琳琳，带来讲座“品格+习惯+方法，让我们一起探索初高中教育衔接”。

提前学、课外学，有必要吗?

孩子总说想“躺平”，怎么办?

如何帮孩子摆脱手机依赖症?

哪些学习方法，高中也能用得到?

现场，堵琳琳校长全方位为家长拆解初中生活中可能遇到的难题。小编也梳理了几个常见问题，一起来看!

讲座现场

Q:

都说孩子压力大，是真大吗?

堵琳琳：首先，初中生面临的学业升学压力是有目共睹的。同时，容易被忽略的是，孩子们还面临着社会“高标准”的压力。面对急剧变革的人工智能时代，孩子成长需要的“素养清单”似乎越来越长——文化理解能力、社会适应能力、计算机思维力、跨领域学习能力、终身学习能力、创新创造能力和问题解决能力等等。

家长要警惕“能力泛化趋势”，不要被“社会高标准”裹挟。要认识到，孩子在不同年龄阶段具有不同层次的能力水平，不能期望他们过早地掌握所有的技能。这种过度的期望和压力，实际上可能对孩子的长期发展产生负面影响。

Q：

提前学、课外学，有必要吗?

堵琳琳：很多家长都在问，我们应该给孩子学什么，对未来的高中升学有帮助?同时，也有很多培训机构将学习阶段前置，进行填鸭式的教学。看起来孩子似乎是提前学了、学得更多了，但这种功利性的追逐并不利于孩子的未来发展。

要把更多时间归还到孩子手中，让孩子获得更多自我掌控的时间，让他能够自我学习。我们要多从孩子的视角出发来规划他们的学习路径，而不是盲目地超前学习。

Q:

孩子总说想“躺平”，深层原因是?

堵琳琳：进入初中阶段，不少家长注意到一个现象，孩子对于物质激励逐渐失去了兴趣;甚至一些孩子受到网络的影响，开始有了“躺平”思想，动辄把“我不想卷了”挂在嘴边。

这背后更深层次的原因，是他们缺乏源自内心的成长动力。因此，帮助孩子重新找回内心的动力，是家长和学校需要共同努力的方向。将社会发展和国家民族发展的责任放在肩上，为学生植入持久的精神内核。

家长可以从日常生活中的言传身教开始，为孩子塑造强大的精神内核。无论是在饭桌上的闲聊，还是在观看运动赛事时的讨论，家长都可以向孩子传递积极的价值观。

还可以通过带孩子走进体育场馆，观看运动赛事，让孩子感受到运动员们的努力和奋斗精神。这样的体验不仅可以让孩子学习到如何面对挑战和困难，还可以激发他们的积极性和动力，强大他们的内心。

Q：

如何帮孩子发现擅长的领域?

堵琳琳：家长需要细心观察孩子，了解他们在生活和学习中表现出色的方面。这些领域可能就是孩子的天赋所在，也是他们与众不同的地方。

根据美国哈佛大学心理学家加德纳博士提出的多元智能理论，人的智力结构中存在着8种相对独立的智能，包括空间、人际、自然观察、音乐、动觉、语言、逻辑-数学、自省智能。

家长可以从这些维度出发，引导孩子发现自己与他人不同之处，要鼓励孩子悦纳自己的不同，理解并珍视自己的独特之处。当孩子学会欣赏自己的独特之处并为自己的成就感到自豪时，他们将更有动力追求自己的梦想和目标。

Q：

为什么初中要培养1~2项运动爱好?

堵琳琳：初中阶段每个学生都要培养1～2项运动爱好，这不仅能强身健体，更能塑造孩子们坚韧不拔的意志品质。通过运动，孩子们可以不断挑战自己的身体极限，从而体验到超越自我的成就感，在大汗淋漓中享受精神愉悦，不断提升他们的意志品质。

要培养坚韧不拔的品质，还需要提高孩子的抗挫力。当孩子面对失败和挫折的时候，有时候就是培养孩子抗挫力的很好的时机。现在很多家长信奉“孩子必须要鼓励”，但是我想鼓励和表扬也要有分寸，不代表任何时候都要鼓励，失败和挫折也是成长的一部分。适当的批评和指导，能帮助孩子更好地面对并克服困难，增强他们的心理韧性。

Q：

如何帮孩子摆脱手机依赖症?

堵琳琳：手机是未来孩子走向生活的必须生活用品，我们要做的并非完全禁止孩子使用手机，而是要防止他们过度依赖网络。

家长应对孩子短视频、聊天、游戏等软件的使用时间进行严格把控。研究表明短视频等图像和碎片化信息输入，会削弱人们的注意力、信息处理、记忆能力、批判性思维和分析能力等，甚至加重注意力缺陷多动障碍(ADHD)症状。

对于已经养成手机使用习惯的孩子，家长可以分阶段帮孩子调整，比如原本平均每天使用4小时的手机，可以调整为4个1小时，然后再将1个小时缩短为55分钟、50分钟一次，这样逐渐递减，以有效控制孩子手机的使用时间。

家长是如何使用手机的，孩子很可能会模仿。因此，家长首先需要自我约束，摆脱自己对手机的过度依赖，为孩子树立良好的榜样。此外，家长也要帮助孩子找到能够替代手机的娱乐休闲活动，让孩子的生活更加多元化，减少对手机的过度依赖。

Q：

这些学习方法，高中也能用得到!

堵琳琳：第一，学会梳理知识结构。针对不同学科内容，孩子们要学习绘制不同的“思维导图”，将各个知识点进行归纳总结，形成清晰的知识框架。这种方法非常有助于记忆和理解。

第二，增强理解实践运用能力。当前教育改革的趋势下，学习越来越注重与现实问题的结合。因此，孩子们需要逐渐转变学习方式，不再仅仅依靠大量的“记背默”，而是要将知识体系与生活经验相结合，培养在新情境下迁移和运用的能力。家长可以引导孩子参与学科实践类的学习活动，帮助他们将所学知识应用到实际问题中。

第三，锻炼逻辑思维能力。在初中阶段，孩子们已经开始接触到一些常见的逻辑思维类型，如归纳与演绎、分析与综合、抽象与概括等。为了提升逻辑思维能力，家长可以鼓励孩子通过梳理电影、阅读书籍、写作以及自我提问等方式进行锻炼。这些方法有助于培养孩子的思维敏锐性和逻辑推理能力，为高中阶段的学习打下坚实的基础。